よくある質問（Q＆A）

よくある質問（Q&A） 

 Q1. どんなことをするセッションですか？ 

A. 指先のやさしい刺激と、
動きの確認を通して、
身体と潜在意識のバランスを整えていくセッションです。 

強く押したり、
無理な矯正をしたりすることはありません。 

身体の反応を丁寧に感じ取りながら、
本来の働きが自然に発揮されやすい状態へ導いていきます。 

 Q2. 痛みや不調がなくても受けられますか？ 

A. はい、問題ありません。 

このセッションは
「不調が出てから対処する」
ためだけのものではなく、
これからの身心（からだ）を整え、
育てていくことを目的としています。 

違和感がある方はもちろん、
「今の自分の身体を大切にしたい」
と感じている方にもおすすめです。

 Q3. 施術は痛くありませんか？ 

A. 痛みを感じるような刺激はほとんどありません。 

むしろ「何をされたかわからないくらい優しい」
と言われることもあります。 

その分、
・施術後に呼吸が深くなった
・動きが軽くなった
・身体の中心が安定した
といった変化を感じる方が多いです。 

 Q4. どれくらいで変化を感じますか？ 

A. 早い方は、
セッション中や直後に
動きや感覚の変化を感じられます。 

ただし、このセッションは
「その場で症状を消す」ことを
目的としていません。 

日常での動きや意識の変化を通して、
時間をかけて身心が整っていく
——そのプロセスを大切にしています。 

Q5. 何回くらい受ければいいですか？ 

A. 目的や状態によって異なります。

まずは1回受けていただき、
身体の反応や変化を感じてみてください。
その上で、
「もっと深く整えたい」
「継続したい」
と感じた方にだけ、
次のステップをご案内しています。 
無理な回数券や継続の勧誘は行っていません。 

Q6. どんな服装で行けばいいですか？ 

A. 動きやすい服装であれば大丈夫です。 

締め付けの強い服や
スカートは避けていただくと、
より身体の変化を感じやすくなります。 

Q7. 年齢制限はありますか？ 

A. 特にありません。 

これまで幅広い年代の方が受けられています。
刺激の少ない施術ですので
小さなお子様や、
妊婦さんでも安心して受けていただけます。

年齢に関係なく
身体の変化を感じ始めた方にこそ、
受けていただきたいセッションです。

Q8. スピリチュアルな施術ですか？ 

A. 特定の信仰や思想に基づくものではありません。 

身体の感覚・動き・反応を大切にしながら、
心と身体をひとつのものとして捉える
実践的なアプローチです。
感覚的な表現を使うことはありますが、
すべて身体の変化に基づいています。 

Q9. 整体や治療と何が違うのですか？ 

A. 整体や治療が
「症状にアプローチする」ことを主とするのに対し、
Reバランス身心創造セッションは、
症状が生まれる背景である
・動き
・意識
・身体の使い方
そのものに目を向けます。
その結果として、
身体が整いやすくなり、
回復力が高まっていきます。

Q10. どんな人に向いていますか？ 

A.
・自分の身体と丁寧に向き合いたい方
・受け身ではなく、主体的に変化を感じたい方
・その場しのぎではなく、これからの身心を大切にしたい方 

逆に、 強い刺激や即効性だけを求める方には
向いていないかもしれません。

Q11. Reバランスを受けると、どうなるの？

 A.からだの無駄な力みが抜けて、

“ラクに動ける自分” に戻ります。

 もっと短くいうと
日々の「しんどい」が減って、生きるのが軽くなる。
 そんなメソッドです。

 ✔ 肩・首・背中のこわばりが抜けやすい
✔ 呼吸がラクになる
✔ 姿勢が自然に整う
✔ 動くのが億劫じゃなくなる
✔ 感情に振り回されにくくなる
✔ 思考がクリアになる
✔ しんどい日の“自分の扱い方”が分かる

 要するに、
 身体も心も“がんばらなくていい状態”に戻っていく。

 施術で変えるのではなく、
 あなた自身の回復力が動き出す時間だと思ってください。

Q12．Reバランスメソッドで病気は治りますか？

 A：医療の代わりになるものではなく、 病気を“治す”ことを目的にはしていません。

 Reバランスでできるのは、
 からだが本来持っているリズムや、
 呼吸・姿勢・力の入り方・心の距離感などが
 少しずつ思い出されていくようにそっと整えることだけ。

 そうした変化が、
 ・からだの負担が軽くなる
 ・気持ちの余裕が戻る
 ・日常の選択が変わる
 といった

 「生きやすさの土台」
 に触れることはありますが、

 医療的な意味での“治る”とは切り離して受け取っていただくのが自然です。

 Reバランスは、
 病気と向き合うあなたの
 からだと心の「居場所」をつくるためのメソッドです。

 症状をなくすのではなく、
 “いまの自分にやさしく触れる時間” が
 その人の歩みを少し軽くすることを願っています。

Q13．Reバランスメソッドは美容にもいいの？

 A：美容を目的にしたメソッドではないのですが、
 からだ全体の流れが整ってくることで、
 “結果的に” 見た目の変化につながることがあります。

 Reバランスで大切にしているのは、
 姿勢・呼吸・力の入り方・内側の緊張など、
 「美しさの土台になる部分」。

 ここがゆるんだり、動きが軽くなると、
・ 表情がやさしくなる
 ・顔まわりの印象がすっきり見える
 ・肌の明るさが変わる
 ・姿勢が自然に整う
 など、

 ふわっと“美しさがにじむ”ような変化が起きることがあります。

 美容のために頑張るというより、
 からだが心地よくなることで、
 やさしい美しさが外側にもあらわれてくる

 そんなイメージで受け取っていただけると自然です。

 最後に一言 

身体は、
今の動きと意識に正直に反応しています。
このセッションは、
その声に耳を澄ませるための時間です。