セッションの流れ
Reバランス 身心調和セッション（基本）
を例に説明します
① セッションの説明
はじめに、
Reバランス身心調和セッションが
どのような考え方で行われるのかを簡単にお伝えします。
このセッションは、
「治してもらう」ものではなく、
ご自身の身体が整っていくプロセスを体感していただく時間です。
不安や疑問があれば、この時点で遠慮なくお聞きください。
② カウンセリング（状態の確認）
現在の身体の状態や、気になっていること、 日常の過ごし方などをお聞きします。 症状だけでなく、 身体の使い方や感じ方のクセにも目を向けていきます。
③ 動きと歪みのチェック
立位で、動きのレベルや身体の歪みを確認します。
この時点で、
「今の自分の身体がどういう状態なのか」を
ご自身の感覚として自覚してもらうことを大切にしています。
④ 座位での調整（身体へのアプローチ）
イスに座った状態で、
違和感として現れている歪みのポイントに
指先のやさしい刺激を加えていきます。
強い刺激は使わず、
身体の反応を見ながら
細胞レベルで整っていくのを待つような調整です。
⑤ 動きの再チェック（変化の確認）
再度、動きのレベルを確認します。
多くの方が、
・動きやすさ
・軽さ
・安定感
といった変化を、この時点で感じ始めます。
⑥ ベッドでの全身調整
ベッドに横になっていただき、
全身のバランスをさらに整えていきます。
ここでは、
身体全体のつながりや流れを重視します。
⑦ 心のクセ直し（潜在意識の整理）
次に、
無意識の思考パターンや心のクセが
身体の動きにどのように影響しているかを整理していきます。
考え方や感じ方のクセは、
知らないうちに身体の緊張や歪みとして現れます。
⑧ 思考と動きの関係を体感するワーク
実際に、
「思考が身体の動きにどう影響するか」を
簡単な実験を通して体感していただきます。
その後、
再度同じ動きを行い、
変化を確認します。
⑨ 潜在意識への調整（イメージを用いたセッション）
ここでは、
イメージを使いながら
潜在意識の整理と調整を行います。
少し不思議に感じるかもしれませんが、
多くの方が
身体の軽さや感覚の変化を実感される時間です。
⑩ 変化の最終確認
先ほど行った動きのチェックや実験を再度行い、
ビフォーアフターを確認します。
「何が変わったのか」を
ご自身の言葉で感じ取ってもらうことを大切にしています。
⑪ 仕上げの調整
立って動いていただき、
良くなったところ
まだ気になるところ
を一緒に確認します。
必要に応じて、 座位で最終調整を行います。
⑫ フィードバックとアドバイス
仕上げを行いながら、
心のクセ直しの中で感じたことや、
今後の意識の向け方についてお伝えします。
最後に、
全体を通しての質問にお答えし、
日常で意識してほしいポイントをお伝えして終了です。
■ この流れで一貫して大切にしていること
変化を「してもらう」のではなく、
自分で感じ、
理解し、
持ち帰ること。
それが、 身心（からだ）を育てていくための 一番の近道だからです。
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